Macam-Macam Makanan Penambah Darah untuk Mencegah Anemia

susu penambah darahKonsumsi susu sekali sehari dapat meningkatkan jumlah zat besi dalam tubuh sehingga terhindar dari risiko anemia. Kamu juga bisa tanyakan dokter melalui fitur chat di untuk mengetahui jenis makanan lain yangKacang kedelai bisa ditemukan dengan mudah pada susu, tempe dan tahu. Bahkan tahu mengandung 3 mg zat besi per setengah cangkir. Buat pilihan susu penambah darah untuk