8 Makanan Penambah Darah untuk Anemia Plus Pantangannya

susu penambah darah1. Susu. Susu mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Tak hanya itu, susu juga dapat membantu regenerasi trombosit. Kandungan vitamin K dalam susu bisaPenderita anemia yang mengalami defisiensi atau kekurangan vitamin B12 dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan melalui susu. Secangkir susu